Depresja? Nie oceniam, akceptuję

Dzisiaj obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Dlaczego to ważne?

- 26,46% Polek i Polaków w ciągu swojego życia będzie miała jakiekolwiek, tj. co najmniej jedno,

rozpoznanie chorobowe oceniające kondycję zdrowia psychicznego w Polsce.

- 491,2 tys. osób (trochę więcej niż ludność Gdańska w 2023 r.) ma myśli samobójcze.

- w 2021 r. 1,5 mln osób (o 59% więcej niż w 2013 r.) wykupiło refundowane leki przeciwdepresyjne

(stosowane w depresji, ale również innych zaburzeniach psychicznych) - dane NFZ

- w 2023 roku w Polsce 15 133 osób targnęło się na swoje życie z czego 5233 osób straciło w ten sposób życie

- obecnie na świecie liczba chorych na depresję wynosi ponad 350 mln, zaś w Europie blisko 85 mln. Oficjalnie w Polsce zmaga się z nią ok. 1,5 mln osób.

- niemal co trzeci młody człowiek nie ma chęci do życia.

Poczucie osamotnienia jest jednym z czynników rozwoju różnych zaburzeń - w tym depresji. Jak wskazują wyniki metaanalizy z badań przeprowadzonych w latach 1980-2014 (kierowanej przez Julianne Holt-Lunstad), to samotność właśnie wiąże się z ryzykiem przedwczesnej śmierci.

Jeśli wiemy, że dana osoba planuje bądź wykazuje tendencje i zachowania samobójcze dzwońmy pod numer alarmowy 112.

Poniżej znajdują się przydatne numery telefonów dla osób w kryzysie:

- 116 123 – bezpłatny - wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym

(24h/7 dni https://116sos.pl./)

- 116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (24h/7 dni)

- 800 70 22 22 – centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (bezpłatny, czynny całą dobę).

- 22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych

(poniedziałki, środy, czwartki w godzinach 17:00-20:00).

- 800 108 108 – bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich (od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-20:00).

- 800 120 002 – bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska linia” (czynny całą dobę).